Un pensamiento en “Numerosos estudios destacan que realizando pequeños actos en nuestro día a día podemos mejorar nuestro estado de ánimo y el de los que nos rodean disfrutando mucho más de la vida.”

1. Qué interesante este vídeo; a veces parece que esto de meditar es cosa de piraos, pero visto así resulta interesante darse cuenta de puedes cambiar la forma de percibir las cosas si te tomas un minuto de tiempo para relajarte. Interesante.

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