PROYECTO: AULA SALUD EMOCIONAL Y BIENESTAR

El día 22 de junio presentamos en la Fundación Botín un proyecto pionero promovido por la Escuela Cántabra de Salud. El «Aula de Salud Emocional y Bienestar» es un espacio destinado a impulsar una comunidad virtual de pacientes y profesionales donde se ofrecen: información de calidad, cursos, recursos y herramientas de participación ciudadana.

El pilar fundamental del mismo es la formación presencial, donde se entrenan actividades cognitivas, motivacionales y conductuales que incrementan el bienestar de los pacientes crónicos y sus familiares. En 6 meses han participado con nosotros 317 personas entre pacientes crónicos y profesionales que demandaron formación.
Os invitamos a leer este artículo que no os dejará indiferentes. Transformemos la educación y transformaremos el mundo.

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¿CÓMO LOGRARLO?

El Observatorio de  Salud Publica de Cantabria y la Escuela Cántabra de Salud organizan el curso ‘Salud Emocional y Bienestar’, en el que se enseñan las técnicas necesarias para conseguir un buen equilibrio piscológico.

La gestión positiva de las emociones es una de las mejores herramientas a nuestro alcance. Se trata de una excelente vía de prevención primaria que se apoya en dos pilares: una autoestima saludable y una buena capacidad para afrontar el estrés y hacernos fuertes ante las situaciones adversas que nos plantea la vida.

Para poner a nuestro alcance las técnicas básicas a la hora de afrontar el día a día y fortalecer nuestro equilibrio psicológico, el Observatorio de Salud Pública y la Escuela Cántabra de Salud han puesto en marcha el curso Salud Emocional y Bienestar, que permite impulsar el conocimiento y la gestión positiva de las emociones a través de acciones formativas gratuitas.

El objetivo es mejorar la calidad de vida de los usuarios y su salud. A través de las sesiones, impartidas, se consigue prevenir el desajuste psicosocial en las personas con enfermedades crónicas; alfabetizar en la gestión positiva de emociones; capacitar a las personas en estrategias, competencias y habilidades para incrementar la calidad de vida y bienestar, mejorar la autoestima e incrementar las relaciones sociales.

El día de 6 de mayo se publica en el diario El Mundo nuestra inciativa de proyecto «Salud Emocional y Bienestar» para ciudadanos. Para leer el artículo completo Pinche aquí.